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要解除境外手机号拦截绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机“设置”。
2、选择“电话”或者“拦截设置”（具体名称可能因手机品牌或系统版本而异）。
3、点击“黑名单”或“拦截列表”，找到想要解除拦截的境外手机号码。
4、点击该号码，然后进行移除或取消拦截的操作。
如果是通过某些应用程序设置的拦截，如某些安全软件或通信软件，那么可以在该软件的设置中找到拦截列表，并从中移除相应的手机号码。
如果以上方法无法解决问题，建议联系手机运营商的客服寻求帮助，需要注意的是，在解除拦截前，请确认该境外手机号是否确实需要解除拦截，以免错过重要的来电或信息，也需要注意个人隐私和信息安全问题。
仅供参考，如果仍有疑问或无法操作，建议咨询专业人士。